こんにちは、こーちゃんです。 ランチをたくさん食べて、午後からすごく眠くなってしまうことありませんか? 寝不足や疲労など他の原因で眠くなることもありますが、そうでない場合は、脳が低血糖状態になったために眠くなっている可能性があります。 糖質の…
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