こーちゃんの食で心も体もヘルシーに

米国で栄養士&パティシエをしてました。「食と健康」をわかりやすく話します。

2020-02-29から1日間の記事一覧

二日酔いを防ぐ方法

こんにちは、こーちゃんです! 前回のお酒ネタの続編です。 気晴らしに一杯!と飲むお酒もいいですよね〜。 ただ、体調が万全ではなかったり、つい飲み過ぎたりして、翌日に「疲れ」や「不調」を感じたことありませんか? 私もありますが、体がダルく疲れて…