はじめまして、こーちゃんと申します。 アメリカで栄養士の資格取り、自然派レストランでパティシエや料理の仕事をしてました。 自分の好きなこと、「食」や「心と体の健康」について書いていきたいと思います。 血糖値が高めなので(家系に高血糖が多い)、糖…